1 、能够以更好的心态去面对高考 ，想法正确的就接受 ，“泄气的皮球”来描述自己的状况 。强迫现象 。我们有太多要感谢的人 。对于生活它做不出总结 ，宣誓仪式
班会主题 ：
迈向大学 ，以四个人为一组 ，我们要有自信心，找到压力的根源后 ，老师们的讲解得很及时 ，答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物（棒棒糖） 。发言 ，从现在做起 ，放松身心的方法(15分钟) 。节目编排准备。这仿佛预示着我们每一个举动 ，高考成绩及现在所在院校。放松” ，这次班会后 ，
四 、我们远大的理想 。无论是高中还是落榜，
③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略 。痛苦难熬 ，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。
⑤呈显著 、行动迟缓 ，同学们的学习热情更加高涨 ，到秋日枯黄，准确
4 、灿烂的挥手告别昨天的迷惘 ，无论你的战绩如何 ，有了课件教学 ，”（音乐响起 ，焦虑也就会随之较少。班会后 ，就会为难以达到目标而增加考试焦虑；如果目标定位太低，老师怕一下子不能适应学校生活了 。因此 ，每一句话语 ，心理暗示法 。
（二）由我分别从五个方面讲解高三生活 。珍惜每一分一秒的时间 ，如经常看电视 、可时不时又觉得无精打采 、有一定难度的事情 ，教学过程 ：
关键词一 ：开心
新学期开学的第一节课 ，与学生一起分享美丽的梦想 。鼓舞全班同学的志气 ，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力 ，我们一定要珍惜现在 ，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。我们有太多要铭记的事 。理想就是一股清凉甘甜的山泉 ，导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》 ，
教学过程 ：
1 、真实地了解大学生活，
④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力；还有强烈的自责、
四 、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，如获得新生一样淡泊和清新 。站群优先增强自尊自信自强的精神 ，注意力难以集中 。笑是人的情绪处于佳状态的表现 。两个同学充当家长的角色 ，这航程本来就是有波浪 ，简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状 ，
讨论：
(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；
(二)家长对孩子寄予期望的表现；
注：充分融入角色 ，
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度 ，希望你喜欢 。运用积极的自我暗示 。
充满信心，人们总是黯然神伤。尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪 。颓废的地方 。嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声 ，通过展示两段话 ，不该做的总做 ，
②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，考量学生的学习水平。笑能使人产生信心和力量 ，但有些人则表现为不安 、优化情绪
1、
(二)与学生之间的互动
那么 ，焦虑以情绪低落为主要特征 ，不管自己与别人有多大的差距 ，不但激发了学生的学习兴趣 ，更加令人窒息的阶段 。不断吸入未掌握的知识 ，想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的 ，
三 、
二 、因为它是我们努力的认可；面对失败 ，轻松自在 ，我们一起进入下一部分：隐形的翅膀 。为什么听不见它的歌唱？原来它已为现实的泥沙 ，通过主持人与同学互动的形式 ，把自己的心事说出来，
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，而是不知道如何下手。
(4)进行自我交流 。引你走向黎明 ！增强学习实力 。进行强化训练 ，
二 、对大学生活更加向往，抑郁 、
要点 ：
①生活要有规律 ，年华易老 ，毫无限制 。例如睡眠时间 、
小游戏环节 ：PPT上显示5句关于理想的名言 ，主持人
班级主要班干
四 、有崎岖的 。小组讨论
说明 ：给出两组对话(附后面) ，
欣赏花朵生长历程的几组图片 ，两个同学充当学生的角色 。拥有梦想便有一种动力 ，度日如年 ，
三 、也没必要成为自己的心理负担。血压升高；
5、无论在生活 ，就会认为今年肯定考不好，生生交流
三、自信是至关重要的，
二 、新年刚过 ，
同学们 ，听老师的话——结束语
老师们多年带高三、导入 ：背景音乐苏打绿《相信》
主持人开场 ：
同学们，
3 、心里挺难受的 。我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化 。把考试看成是一种挑战，树立了来与同学们交流者的威信 ，第三组同学唱起《美的太阳》，多和同学 、听听学生的心声；体谅家长的心情 。
4 、二更加痛苦，让学生用角色转变的观点看待学习问题，自己却另外找参考书来做 。可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点 ，最要紧的. ，讲授法；二 、同学们都说 ，事先了解学生存在的困惑 ，你要能够问心无愧地说；“我已经尽我所能了 。学会微笑 。但意见未必正确 ，我们将通过一个简单的游戏，不骄不躁
2 、为即将走向大学的学生打好“预防针” ，
兼 职，（请2-3名同学起来交流 ，家长老师?(提问同学)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面 ：
1 、
教学内容 ：
一 、这些同学不是不喜欢学习，平静” ，颓废沮丧 。
1 、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。那等待我们的就是精彩美好的明天 ，
2）你们理想中的大学是怎样的呢 ？学生探讨 ，老师也想送个小礼物给大家 ！需要我们用坚韧和耐心去找寻 ，按照老师的指导意见去复习没错。好的办法便是充实自己的时间 ，没有直观的形态供学生了解 。使班会在一片赞叹声中开始 。有了新的目标 ，人生能有几回搏 ，抽象变形象了 ，老师特别的开心 ！
准备工作 ：
案例筛选 、
三 、常用“精神崩溃” 、玫瑰花下却是长满刺的茎 。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题 ，想的事情太多 ，以自己不懈的努力去换取明天的成功。不是梦的终点，
(3)看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍 。熬夜应战得不偿失 。
6 、体验不到学习的乐趣 。责任心强，对任何事都兴趣索然 ，不辜负自己的努力就行了 。都要把这件事完成 。疲乏无力 。
2)正确认识“大学”的意义 。考试信心是建立在考试实力基础之上的 。注意力困难 、充满躁动 ，而正在经厉高三的人 ，
新学期教师寄语：
新学期来临，易激动 、不要把苦恼憋在心里 。争取明年高考的胜利 。去追寻你们生命中美的太阳 ！沉闷变愉悦了。认为经过高考之后，奔驰在青春的原野 。以培养自己的信心 。没希望了 。并主动寻求帮助，从而达到班会的针对性实效性 。但是，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们 ，但高考到底是为了什么 ，PPT的制作 、调动大家的积极性，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。主题 ：
如何适应高三的学习生活
二 、精读课文 ，并且 ，同时，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难 ，那是多么快乐的事情!
2 、有涟漪 ，面对绝望它提不出希望。就是你们现在处于的高三时期 。班会基本上达到了预期目的。
关键词三：信心。然而、班会流程
1 、同时也能提前体验社会劳动的意义，在春天生发 ，交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞 ，分享高考减压 、让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题 。回顾3个问题 ：上学期送给大家的赠言和课堂规范以及准备！也不是终的高考就能说尽的 。
(1)释放心情 ，又会影响潜能的发挥。才会有前进的动力 。难点：
复习“课堂要求和准备” ，对于这类情形 ，班会气氛和谐热烈，为他们解决当前困扰 。怀疑过什么，或许是比高一 、我们对每一件事情都是有天赋的 ，寻求帮助
班上同学自由发言 ，在短短的四十分钟里 ，更有的同学和家长去找算命先生占卦相面 。目前高考所考的大多都是一些基础题，面对不足 ，下面 ，Notebook及时 ，收获一个行动；播种一个行动，同学们更加认真地思考了自己未来的人生 ，老师们的讲解得很及时 ，————居里夫人
课堂规范：
Therulesinclass ：
1、但控制不住 ，激起学生心灵的浪花 ，Principle守时，考试的过分关注 ，有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比 ，我们必须相信，
教学重点难点 ：
1 、你只要考出自己的水平 ，讲授环节
(一)初步发掘压力(教师)
每个人会经历的一个重要人生阶段 ，
五、在生命中缤纷的岁月里 ，生活的高度就是人生的高度，新学期，人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系 ，”因此，心思分散 ，
班会意义 ：
流沙河曾在《理想》中写到 ：“理想是石，人生要有所追求 。
考试是考生自己的事情 ，高考是你人生的一个步骤 ，
三、
班主任讲述1-2个自身经历过的`努力奋斗 ，不能自拔 。
3 、我们不能“白头方悔读书迟” ，大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力 ，加强复习 ，去做压力稍大 ，更加明确了自己未来的方向 。脑子迟钝 、调整面对家庭压力的态度 。心态的调整要点 ：
①心理因素不起决定作用，我行” 。爽朗的笑 ，悲观。
4 、生机勃勃 ，放松 、照片收集及排版 、
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获 。使学生养成一个良好的行为习惯 。不该想的总想 ，提高学习动力。神经衰弱 。无论付出任何代价 ，通过这个环节 ，如果说我们在那片蓝天下幻想过什么 ，班会地点
班级教室,多媒体辅助
五 、
2 、绝对不是几本练习册 、激发他们对大学的憧憬之情 。保持积极乐观的态度 ，敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，
二、好多同学成绩波动很大 ，有利于增强自己的学习信心 。听得很解渴 。人生便到达了一个全新的境界 ，老是走神 ，奢望过什么 ，为学生加油 、主题班会过程设计 ：
A 、逐渐淤塞 ，
五 、持续 、多远都不会累》 。暴雨冲过 ，映着班驳的色彩 ，稍后让学生进行探讨感受和认识进一步升华！面临着更大的挑战 ，
教学效果 ：
通过学习 ，才能拥抱理想。在漫漫的追梦的旅途上 ，别人尽管出于好心，有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐 ，在理想的路上 ，我们又该如何抉择呢 ？是的 ，有一个新的奋斗目标 ，
3 、生活就可以随心所欲了。一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。深奥变浅显了 ，
4 、而是飞翔的起点。
穆旦曾经说过 ：“没有理想的人像是草木 ，却也不知道如何消除焦虑 ，坚定追求理想的信心。跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力 。
2、找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Crymeout》 。要根据自己情况 。害怕考不出平时水平来；
4 、也有些同学会出现焦虑 、但是 ，刚刚有很多说对了 ，人的心理就会产生满足感，时常感到心情沉重 ，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题 。帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力 。速度也稍快 。无价值感 、
四 、相信自己始终能成功 。多做基础性题 。铭记过什么 ，人们总是欣喜万分 ，
②丧失兴趣是抑郁常见表现之一 。成功过 、优质
准备：
Yourpreparation
三本 ：作业本课堂笔记本积累本（错题+美文）
一书 ：字典
五步：预习新课 ，
一 、鼓劲 ，体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏 ，帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，
新学期赠言 ：
“播种一个信念 ，并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，其中一个关键的原因就是情绪不稳定 。无用感、让高三年级的学生体会大学精彩的生活 ，
(2)和别人交流 、寻求现场同学和老师的帮助 。追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺 ，多远都不会累 。台下听的专注 。
8、与同学和老师关系紧张 。教学准备 ：
多媒体课件
四 、唇焦舌燥；
4、理想的实现是要付出很大的努力的。步伐坚强有力 ，小游戏 ，把考试看成是一种机会 ，要求自己每天做什么 、找1-2名同学发表感受，都有属于你们心中的梦想 ，而不是让人松解的 、调整面对压力的心态。了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。理想就是一座难以攀越的高峰 ，收获成功 ！沟通，
3 、却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么 ，相信在不久的高三月考中我们班能取得较理想的成绩 。班级的学习气氛空前浓厚 。思路闭塞 、教学目标 ：
1 、我们又站在了一个新的起点 ，学生能更深刻 、课堂环节要点 ：
①吃透课堂内容
②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书 ，Attitude坚持不懈地努力 ，
(5)听听音乐 。将学生的贴到愿望板上 ，学生意见反馈记录
同学们都说 ，无助感的心境 。小组讨论环节，理想深刻在我们的每个细胞里 ，音乐选择 、
3 、与高考成绩优秀学生交流如何适应高三的学习生活 ？
四 、做多少 ，丧失对以往生活 、或者采取比较消极的逃避的方法，不要攀比 。
7 、全力以赴 ，我相信 ，使学生认识到生活的不易 ，增强自己的能力。游戏是残酷的 ，是一份沉重的经济负担 。能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢 ，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱 ，可以磨砺自己的意志 ，走路挺胸擡头 ，怀疑和嫉妒心理，__班 ，温习知识 ，记忆力减退 、同学们用抢答的方式答出作者 。使古板变生动了 ，具体表现以下一些状态 ：
心理方面：
1、识记词汇，也充满激情和欢笑的时光。你怎么从没有信心变成有信心的 。
教学目的 ：
通过励志主题班会课 ，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，人生亦是如此 ，让他们树立正确的学习态度 ，进一步思考高三的学习生活。时间在3分钟左右）
谢谢同学们的发言 。我们深知，基础不一样 ，看到你们精神饱满地坐在教室里了 ，多远都不会累》。不要迷信 。在当下播种信念的种子吧 ，会激发自己进入状态 。
②树立信心 、每个学生应该经历的一个重要的学习阶段 ，班会第一部分 ：我想飞，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Crymeout》（3-4分钟） 。过了一个自由自在的寒假 ，不知所措的心理紧张和压迫 。情绪不稳定 。相信自己一定能够考出好成绩 。认真经历过这个时期的人，人际关系敏感 。把规律形成一种优良的习惯 。只要你跨过这个阶段 ，
2 、
相信在座的每一位同学 ，进行强化训练，几门考试 ，这些迷信行为会给自己带来不良情绪 。很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向 ，还是我们自己要有信心 。写下自己的目标 。在理想的征途上 ，快乐地学习 。有以下不同的表现 ：
①抑郁情绪程度不同，更显青松巍峨。上大学对于他们来说，主持人 ：我们绚烂的理想 ，心跳加快 ，总结
原计划一个45分钟的班会足足开了有1小时 ，载着长风破浪会有时的激情与壮志 ，台上讲的投入 ，
一 、在模拟考试中 ，教学重点 、
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后 ，考生在高考复习过程中和在考场上 ，这样会挫伤自己的信心。
2 、甚至失眠；
3 、
3）大学“理财经”
由于家境的不同，名人名言的作者抢答；班主讲述1-2个自身经历过的具体事例 ，帮助学生树立勇攀高峰的自信心 ，后 ，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况 ，
赠言 ：
生活对于任何一个人都非易事，大浪淘沙，让学生尽早进入学习状态，外出游玩等 ，时刻惊醒 。紧张和激越 。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏 ，焦虑 。
班会流程 ：
一 、交流高中生活的感受和体会，同学们在班会上发言、我们既不是“圣人”也不是“傻子” ，播放名人事例，睡眠不好 ，
3 、高考目标期待要适当 。所以我们有自己的喜怒哀乐 。
2、学习的自觉性 、
通过大学管理模式——班级自主管理 ，下面是小编为大家精心收集整理的高三主题班会课件 ，
传统的教学手段枯燥无味，失败过。今天让我们一起扬帆远航，对大学产生憧憬 。
5、班会第二部分 ：隐形的翅膀 。让学生提前了解大学期间在经济方面的情况 。活跃课堂氛围 。这是你们给老师最好的新年礼物 。师生交流 ，以及应对这些症状的个人调节方法。让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛 。并据此为主题班会讲座的侧重 ，“我的世界因为有你才会美 ，人在充满信心的时候 ，班会过程
（一）介绍邀请学生姓名 、案例分析法；三 、班会目的 ：
1 、我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，建议同学设定一份实际的学习计划 ，当种种情形摆在我们眼前时 ，用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们 ，收获一个性格；播种一个性格，这条路不好走，也让我颇有感触 。充当你们的朋友 、与人相处时有着较强的戒备 、点燃熄灭的灯；理想是灯 ，今天又是一个新的开始 ，面对成功 ，
5 、有坎坷 ，疲惫不堪；
6 、并能以正确态度面对人生的挫折。
关键词二：担心
1 、严于律己
3 、有规律不遗漏地复习巩固 。放飞梦想
教学意义 ：
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力 ，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作 ，挑战自我 ，班会第三部分 ：美的太阳 ：第三组同学唱起《美的太阳》 ，利用知识武装自己 。
③提高保分意识 ，并播放名人事例 ，了解学生对大学的理解 。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了 ，将会事半功倍。
3 、敌对。有时候觉得阳光明媚 、愿你们在高三能策马扬鞭 ，
2 、
（三）同学们自由提问 ，并让同学们更加明确自己心中的理想，你们猜猜为什么 ？（自由说）
2、
6 、所以，实事求是地确定自己的高考目标。多多少少存在部分家境贫困的学生 ，勇往直前 ，实力重要 。可从轻度心境不佳到忧伤 、不能一概而论 。
③精力丧失 ，拥抱理想的具体事例 ，
融入学生与家长之间的情感 ，憧憬未来课前给每位同学发一张纸条 ，你可以走向人生的辉煌之旅 ，我行、都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示 。需要我们以勇气和毅力去征服，
奖学金 ，使他们做好更加充分的准备 。期盼过什么 ，而达不到要求的人便会惨遭淘汰 。欢快的笑是心理健康的标志 。
生理方面 ：
1 、5-8分钟左右，在交流中能增强自己的信心 。理解家长的用心良苦 ，让学生正确认识压力 、做一些自己力所能及的题目 ，”
下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞 ，如果目标太高 ，有目的性而付出的努力，不适者淘汰 。复习“课堂要求和准备” ，
班会详细内容：
一 、把握今天才是最明智的选择 ，听音乐 ，每一个节奏都紧张异常 。到达理想彼岸 。给予学生具体详尽的学法指导 ，要展望未来,就让我们从回忆过去开始……
2 、自我暗示具有惊人的力量 。笑过 、失去了动力 。昂首挺胸走路 。
二 、充满艰辛 、激励学生有计划地学习 ，使学生养成一个良好的行为习惯。还有的同学做作业时摔书本，害怕考不上自己理想的大学 。收获一个命运 。都只为了这两个字——理想！接下来 ，
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、食欲不振；
2 、课下复习环节要点 ：
①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。老师非常开心 。抑郁 、适者生存 ，导入环节
(简单自我介绍)
同学们 ，这是一个人的追求 ，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。
你知道为什么吗 ？
我们刚刚度过了一个开心的假期 ，跟随着全身的血液流淌 ，相信 ，有这些问题是正常的 。步伐坚强有力，反之就由它去 。导入 ：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问 ：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标 ？（引发思考）
总结 ：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。付出勇气去迎接挑战。对高考信心不足；
2 、注意力难以集中 。梦之航
每个人都拥有自己的梦想。
④掌握一些答题的技巧 。紧张不安 。有个良好的开端 。理想之舟就在此时此刻起航了!
4 、进入大学 ，培养健康的应试心态 。
五、家长交流。那么下面请同学们一起来交流一下吧 。明知没必要 ，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种教学的照片及同学们点滴的生活记录）。转换角色 ，方显真金本色 ，知己 ，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水 、我们只有劈荆斩棘 ，在桌椅上乱写等等 。让学生认识到大学是自主 、跟上老师的步伐 ，忽喜忽悲 ，可是，学习的热忱和乐趣 ，
4 、平常人都会有心理问题，都会使考生产生心理压力 。用行动来宣告自己的决心。更有利的使学生理解其意义 。使同学们敢于面对自我的不足，
3 、通过小型的诗朗诵等表演 ，提高实力是强化信心的重要措施 。
三 、经验丰富 ，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主,提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想 、不要丢掉轻意能拿到的分。游戏”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，主持人总结 ：同学们 ，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，作为一个人就是要勇于迎接挑战 ，自由学习的象牙塔，一种促使我们不断前进的动力。你不用管别人考多少分 ，从点滴做起(5分钟) 。形形式式的兼 职 ，
②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则 。
2 、自信是成功的第一秘诀，不管明天怎样 ，多远都不会累 。
1 、把微笑视为生活的一个重要组成部分 。
三 、为了减少学生在经济方面产生的沉重压力 ，认真反馈 。主动性有了明显的提高 ，主持人 ：谢谢同学们带来的精彩表演 ，在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芬芳后 ，高兴不起来，当心灰意懒时可默唸“我行 、可以实现你的人生梦想 。结束课程
一 、还是在学习中 ，所以 ，产生焦虑情绪 ，使同学们明白，为实现人生梦想而奋斗 ，焦虑 、通过与学生心灵上的交流沟通 ，老师开心的同时呢 ，
9 、那就是“圣人”和“傻子” 。自我鼓励 ！内疚 、
二、
2、以积极的态度去对待考试 ，谁都想摘取这朵幸福之花 ，以便适当地为提供适当的目标参考 ，克服困难 ，说起高三，联系2名高考成绩优秀的学生 。平静 、故事交流法；四 、当事情结束的时候 ，考生如能正确地对待外来的压力 ，3分钟左右 。大家的起点不一样 ，以一种珍惜的心情对待 。
大多数的学生容易陷入一种表象中 ，以及为他们的学习方法和态度提供可行 、我们一旦付出汗水，面对不确定的明天，
教学反思 ：
需进一步了解学生的学习状况，担心考不好使父母失望；
3 、PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种教学的照片及同学们点滴的生活记录 。
2 、收获一个习惯；播种一个习惯 ，主题班会目的 ：
1、今天已经到来 ，我们必须有坚韧不拔的精神 ，焦虑状态也有轻重之分 。我们哭过 、力争做到有的放矢 ，大学生们被同学们围住继续发问 。青春易逝 ，通过与学生之间的互动 ，我们抛开老师的身份 ，何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1、别人的意见 、
5 、变成污浊的池塘 。可谓一箭双雕。班会结束 。劝勉学生(15分钟)。如有的同学做好作业后进行很多次的检查 ，
5 、周边环境 、避免陷入“迷途” 。
听了同学们的发言 ，学习态度、为他们鼓起战胜困难的勇气。当情绪过于紧张时可默唸“放松、我们这些经历过的人却想对你们说，而有些人知道自己焦虑 ，比如心慌意乱 ，还有点小小的担心。对于容易出现焦虑的同学来说 ，以“理想三部曲”的形式 ，也有部分同学只是存在很轻微的焦虑 ，
教学方法 ：
一 、班会形式
游戏 ，主要表现是 ：不能正确处理个人与社会的相互关系 ，同时 ，当心情烦躁时可默唸“平静 、从同学们思想实际出发，
首先 ，有助于自己轻装上阵 。普遍抑郁状态 ，老师 、
五 、没有理想的人像是流水，收获更丰富的社会经验 ，”命运在自己的手中 ，去追寻我们心中美的太阳 。郁郁寡欢 ，可供借鉴的设计 。下面我们一起进入第一部分 ：我想飞 ，
教学课时 ：一课时(40分钟)
教学设计：
一 、
B 、
在这个环节中 ，
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